혈압 잴 때

대한고혈압학회에 따르면 우리나라 인구 열 명 중 두 명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 고혈압은 각종 심뇌혈관 질환 위험을 높이기에, 정상 수치일 때부터 예방하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 방법들에 대해 알아보겠습니다. 혈압 낮게 나오는 자세 혈압 측정 시, 앉은 자세나 누운 자세가 가장 정확하며, 서 있는 자세는 혈압이…