타우린 하루 섭취량

타우린은 특히 피곤하신 분들이 많이 찾는 성분입니다. 우리가 흔히 아는 박카스나 에너지드링크 등에 많이 들어있는 성분이 바로 타우린인데요. 최근에는 공부하는 학생들도 박카스든 에너지음료를 많이 찾는 것 같습니다. ㅂ막카스나 에너지드링크를 먹으면 각성효과가 있다는 사실때문인데요. 하지만 어떤 음식이든 많이 먹으면 오히려 안좋을 수 있기 때문에, 타우린의 하루 권장량, 권장섭취량과 이로운 효과, 부작용, 먹으면 안되는 사람 등 대해…