오메가3 권장 섭취량과 추천제품 Top4
건강에 관심있는 분들이라면 다들 아시겠지만 약사, 영양사 등 많은 전문가분들이 가장 챙겨먹어야하는 영양제를 꼽을때 종합비타민과 오메가3를 말합니다. 이전 글에서는 종합비타민을 먹어야하는 이유와 추천 제품 4개를 소개해드렸는데요. 이번 글에서는 오메가3 권장 섭취량과 먹어야하는 이유 추천 제품 순위를 살펴보겠습니다. ※오메가 같은 성분은 전문적인 지식이 필요하기 때문에 약사,영양사 분들이 운영하는 유튜브채널 중 유료광고가 아닌 영상들만 참조하여 정리해봤습니다. 참조한…