20가지 아미노산 종류 중 필수 아미노산 9가지에 대하여
오늘은 20가지의 아미노산 중 9개의 필수 아미노산에 대해서 살펴보려고 합니다. 앞전 글에서 BCAA의 효능에 대해서 이야기할때 필수 아미노산 중 3개인 이소류신, 류신, 발린에 대해서도 간단히 살펴봤는데요. 이번 글에서는 이소류신, 발린, 류신과 함께 포함된 9개의 필수아미노산에 대한 정보와 나머지 11개의 아미노산에 대해서도 자세히 알려드리겠습니다. 참조한 영상과 글 링크 함께 보면 좋은 글 아미노산이란? 아미노산이란 단백질을 구성하는…